Leven met Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH) Het is een levenslange uitdaging die vraagt om herstructurering van het dagelijks leven, geduld en begrip. De impact is groot op zowel de persoon zelf als de naasten] en het betekent vaak een ingrijpende aanpassing, gekenmerkt door onzichtbare gevolgen zoals extreme vermoeidheid, prikkelgevoeligheid, concentratieproblemen en karakterveranderingen.
De impact op het dagelijks leven
- Onzichtbare gevolgen: Veel klachten zijn niet direct zichtbaar, wat leidt tot misvattingen over de ernst. Denk aan snel overprikkeld zijn, woede-uitbarstingen of juist apathie.
- Extreme vermoeidheid (neurofatigue): Het energiepeil is vaak drastisch lager, waardoor activiteiten zorgvuldig gepland moeten worden.
- Cognitieve veranderingen: Problemen met geheugen, aandacht en het overzien van situaties maken het dagelijks leven complex.
- Veranderde relaties: Karakterveranderingen kunnen de relatie met partner, familie en vrienden onder druk zetten.
Omgaan met NAH (Tips):
- Structureer de dag: Zorg voor een vaste dagindeling en rustmomenten om overprikkeling te voorkomen.
- Communiceer duidelijk: Praat rustig, gebruik korte zinnen en geef de ander de tijd om informatie te verwerken.
- Accepteer hulp: Zoek ondersteuning bij gespecialiseerde revalidatiecentra of lotgenotencontactgroepen, zoals Hersenletsel.nl of de Hersenletsel Liga.
- Wees geduldig: Het leven met NAH is een proces van vallen en opstaan. Belangrijke misvattingen
Het is essentieel om te begrijpen dat een goed uiterlijk niet betekent dat er niets aan de hand is. Het niet kunnen uitvoeren van taken is vaak een direct gevolg van de hersenbeschadiging, niet van onwil.
Voor mensen met een NAH klinkt dit in de meeste gevallen als een beknopte samenvatting.
Zoals je kan lezen in ‘Breinbreuk’ van Nickie Maes en mijn eigen blogs, schrijven wij deze onderwerpen meer uitgebreid en i.p.v. de wetenschappelijke uitleg licht het boek en de blogs deze onderwerpen toe vanuit persoonlijk perspectief. Hier kan je erkenning vinden voor jouw situatie en kan het helpen in het proces van aanvaarden.
Ben je meer opzoek naar meer praktische hulp?
Dan past de organisatie ‘Neurostudio’ misschien wel voor jou. Het is een plek waar je terecht kan voor hulp en tips met je NAH, ook naasten kunnen hier terecht.
Hier vind je onder andere praktijkgerichte opleidingen over breinvriendelijk leven, die wetenschappelijk zijn onderbouwd en direct toepasbaar zijn.
In de podcast reeks: ‘Onzichtbaar veranderd’ waar podcast-maker Arne Verboven mensen met een NAH interviewt en hij en hij hen hun verhaal laat vertellen. Hier hoor je NAH-ers (zoals wij dat soms noemen) die een beroerte, bloeding, maar ook een ongeval hebben moeten ervaren.
Error 404: Brain system failing, human OK 